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営業時間： 9:00～17:00

「昼夜逆転が続いている」「朝起きられない」「生活が不規則で困っている」

少しずつ、自分のリズムを取り戻す

check_box 規則正しい生活を送ることで、心身の健康維持に繋がります。
check_box 安定した生活習慣が就労意欲や生産性の向上に寄与します。
check_box 個々に合わせた生活リズムの提案を行い、無理なく調整する支援をしています。
check_box 食事、運動、睡眠のバランスを保つことが生活リズムの安定に役立ちます。
check_box リズムを整えることで、ストレス管理やメンタルヘルスの向上が図れます。
check_box サポートグループやコミュニティと繋がることで、一緒に支え合える環境を整えます。

生活リズムの乱れは、働くことへの大きな障壁となります。でも、一人で整えようとしても、なかなかうまくいかないものです。当事業所では、無理なく生活リズムを整えていくためのサポートを提供しています。あなたのペースで、少しずつ、規則正しい生活習慣を取り戻していきましょう。

「生活リズムの悩み

こんなお悩み、ありませんか

Point 01

昼夜逆転の生活

夜眠れず朝方まで起きている、昼過ぎや夕方に起きる生活が続いている、夜と昼が完全に逆転してしまっている。一度乱れたリズムは、自分だけで戻すのが難しいものです。
Point 02

朝起きられない

目覚まし時計を何個かけても起きられない、起きてもベッドから出られない、起きる時間が日によってバラバラ。朝のスタートがうまくいかないと、一日全体が乱れてしまいます。
Point 03

食事のリズムが不規則

朝食を食べない、1日1食や2食になっている、食事の時間が毎日違う、夜中に食べてしまう。食事のリズムの乱れは、体調や睡眠にも影響します。

成功事例の紹介

私たちの支援を通じて、生活リズムが整った利用者様の声をお届けします。Aさんは、ここに通所する前は夜型の生活を送っており、昼夜逆転が常態化していました。この生活は心身に負担をかけ、仕事にも影響が出ていました。しかし、私たちのプログラムに参加することで、徐々に生活リズムを見直すことができました。朝の活動に参加し、規則正しい食事を心がけることで、Aさんは自然と早寝早起きの生活が実現しました。その結果、集中力が増し、職場でも良好なパフォーマンスを発揮できるようになったと話しています。

また、Bさんは、精神的な不安定さから規則正しい生活を維持することが難しかったのですが、私たちが提供するサポートを受けることで、環境を整え、心の安定を図ることができました。スタッフとの面談やグループ活動を通じて、Bさんは自分自身の日常生活に対する考え方も変わり、前向きな気持ちで生活に取り組む姿勢が芽生えました。その結果、生活リズムも安定し、精神的にも落ち着きを取り戻したと語っています。

利用者様の声を聞く中で、支援の効果を実感されている方々のストーリーが、私たちの活動の励みとなっています。生活リズムの安定は、体調を整えるだけでなく、生活全般に好影響をもたらすことを証明する証となりました。皆様も、私たちと一緒に生活リズムを整え、自分自身を見つめ直す旅に出てみませんか？

支援を受けるメリット

生活リズムが不安定な方々にとって、支援を受けることは多くのメリットをもたらします。まず、支援を通じて得られる心身の安定は、生活の質を向上させる大きな要素となります。安定した生活リズムが整うことで、睡眠の質が改善され、日中の活動がより充実したものに変わります。これにより、心の安定も保たれ、ストレスの軽減に繋がります。さらに、生活リズムを整えることで、健康状態の向上も期待できます。規則正しい生活は、食事や運動の習慣を身につけるきっかけとなり、体調を整えることに寄与します。このように、身体が整うことで心も整い、より良い状態で日常生活を送ることができるようになります。また、生活リズムの安定は、就労に向けたスキル向上にも繋がります。特に、作業に取り組む際の集中力やモチベーションが向上し、目標に向かって具体的な行動を起こすことができるようになります。就労支援プログラムを利用することで、自立に必要なスキルを段階的に身につけ、社会復帰へ向けた道を進むことが可能です。個々の特性を尊重したサポート内容も大きなポイントです。受ける支援は、各人の特性や状況に応じて異なり、柔軟なアプローチが可能です。このため、どんな方でも安心して利用でき、自身のペースで生活リズムの調整を行うことができます。利用者様の中には、「生活リズムを整えたことで自分自身に自信が持てるようになった」「支援を受けてから仕事に対する意欲が高まった」といった声も多く寄せられています。支援を受けることで心身に安定がもたらされると同時に、就労に向けた道も開けます。生活リズムの改善は、将来的な社会参加への礎を築くものとなります。私たちは、利用される方々がこのようなメリットを実感できるよう、全力でサポートを行っていきます。

当事業所の支援方針
無理なく、段階的に整えていく

焦らず、少しずつ

いきなり理想的な生活リズムを目指すのではなく、今のリズムから少しずつ調整していきます。「今より30分早く起きる」「週に2日は決まった時間に起きる」など、達成可能な小さな目標から始めます。

外出のきっかけづくり

決まった時間に通所することで、自然と起床時間が定まっていきます。「明日は事業所に行く日」という予定があることが、生活リズムを整える大きなきっかけになります

個別のペースを尊重

朝型の人、夜型の人、体質は人それぞれです。無理に早朝から活動する必要はありません。午前中だけ、午後からの通所など、今のあなたのリズムに合わせたスタートが可能です。

医療機関との連携

睡眠障害や体調面の問題がある場合は、医療機関と連携しながら支援します。必要に応じて、通院の調整や服薬管理のサポートも行います。

「なっぷ」の特徴１

送迎サービス

就労支援B型なっぷ袖ケ浦事業所では、交通手段にお悩みの方々に向けて送迎サービスを提供しています。通所の際、送迎があることで、移動の不安を解消し、安心してプログラムに参加することができます。

特に、公共交通機関の利用が難しい方や一人での移動が不安な方でも、自宅から施設までの送迎を利用することで、ストレスフリーに通うことができます。弊社の送迎サービスは、袖ケ浦市はもちろん、木更津市、君津市、市原市、富津市の一部地域を対象としています。地域内を網羅した送迎体制は、どなたでも利用しやすく、また、乗車中もリラックスできる雰囲気作りを心がけています。

支援を受けながらの自立に向けた一歩を、安心して踏み出すお手伝いをいたします。無理なく参加できる環境が整っていますので、ぜひ一度、お問い合わせいただき、体験してみてください。

なっぷの特徴２

畑で心を耕す、新しい働き方支援。

自然に包まれ、心も仕事もゆっくり育てる場所

私たちは、発達障がい・自閉症・うつ病などさまざまな心身の不調を抱える方に向けて、農作業や有機野菜の栽培を通した「農福連携」の就労支援を行っています。焦らず、比べず、心を整えながら少しずつ「できる」を積み重ねていく── そんなやさしいリスタートの場を、木更津でご用意しています。

通所日は貴方のペースで支援

その日の体調に合わせて、無理なく通える環境

自分のペース優先で作業

「日によって体調や気分が変わる」「長時間の作業は少し不安」そんな方も安心してご利用いただけるよう、週1日・半日からのご利用にも対応しています。スタッフが一人ひとりの状態を丁寧に見守り、その日の体調に合わせて柔軟に作業を調整。心身の波がある方も、マイペースに続けられる環境です。

送迎エリアは５市

送迎サービスで、通所の不安もサポート

通所の不安を軽減

公共交通の利用が難しい方のために、ご自宅やご指定の場所までの送迎サービスを行っています。天候や体調の変化がある日も、安心して通えるようにスタッフがしっかりサポート。「通うこと」が負担にならないよう、環境づくりを大切にしています。

個々のペースが最優先

自分のペースで、心をほぐす農作業体験。

通所の日数は体調に合わせて調整

畑での作業は、体を動かしながら自然と心が穏やかになっていく時間。季節ごとの作物を育て、収穫し、仲間と分かち合う。その一つひとつの経験が、「働く自信」や「人とのつながり」を育ててくれます。無理なく続けられる軽作業や、得意を活かせる作業内容もご用意しています。

段階に応じた連携の深め方

初期段階：

信頼関係の構築利用開始当初は、こまめに連絡を取り合い、お互いの理解を深めます。ご家族の不安を受け止め、事業所の方針や進め方を丁寧に説明します。小さな変化も共有し、一緒に喜び合うことで、信頼関係を築いていきます。

安定期：
適度な距離感の維持通所が安定してきたら、連絡の頻度を調整します。過度な報告はご家族の負担になることもあるため、必要な情報を適切なタイミングで共有します。ご本人の自立を見守る姿勢を、ご家族と共有します。

発展期：
次のステップへの準備一般就労や他のサービスへの移行を考える時期には、ご家族と密に連携します。見学や実習の調整、移行後のフォロー体制など、ご家族の不安を解消しながら、次のステップへの準備を進めます。

連携がもたらす効果家庭と事業所が連携することで、ご本人は「自分を支えてくれる人たちがつながっている」という安心感を得られます。この安心感が、新しいことへの挑戦や困難への対処の土台となります。また、ご家族にとっても、専門家と一緒に考え、行動できることで、孤独感が軽減され、前向きな気持ちで支援に取り組めます。ご本人の小さな成長を共有できることも、大きな喜びとなるでしょう。

お気軽にご相談ください

生活リズムの不安定でお悩みの方には、まずは一度のご相談をお勧めします。生活リズムの安定が重要であることはよく知られていますが、その実現は一人ひとりの特性や状況によってさまざまです。私たちは、あなたの生活リズムを整えるためのサポートを提供しています。

生活リズムが整うことで、心身への負担を軽減し、より充実した日々を送ることができるようになります。具体的には、規則正しい生活は心の安定をもたらし、ストレスの軽減や、より良いパフォーマンスを引き出すことに繋がります。スムーズな就労が実現できる土台となるのです。

私たちの支援内容は、個々の特性を尊重した段階的なアプローチを大切にしています。どのような生活リズムが望ましいのか、まずはカウンセリングを通じてお話ししましょう。その後、あなたに合ったプログラムを一緒に作成し、少しずつ生活リズムを整える手助けをいたします。

利用者様からご好評をいただいているプログラムは、無理のないペースで進めることを基本としています。不安を抱える方でも安心して参加できる内容を用意しており、自然やコミュニケーションを通じて心身の安定を促す活動を行っています。

また、実際に私たちの支援を受けて生活リズムを整えた利用者様の声も多数寄せられています。例えば、以前は夜型の生活を送っていた方が、自分のペースでの活動を通じて徐々に朝型に変わり、日中の活動を楽しめるようになったという成果を伺っています。こうした成功事例は、生活リズムの安定がもたらす変化の一端を示しており、みなさんに希望を与えてくれます。

私たちは、生活リズムを整えたいと考えるすべての方々に向けた支援を行っています。支援を受けることで得られる心身の安定感や、就労に向けたスキル向上が期待できます。まずは、お気軽にご相談ください。お電話やメールでのお問い合わせをお待ちしております。